Dette er del en i serien hvordan du dobler din personlige produktivitet.

En enkel måte å få en økt følelse av velvære er å declutter livet ditt. Det Declutter betyr er bare å fjerne alle de tingene du ikke egentlig trenger.

Siden rot og utsettelse er tett bundet sammen, har jeg begynt å bruke en liten avtale med deg selv-teknikk:



Lov deg selv at du vil jobbe med noe i bare 5 minutter. Etter de 5 minuttene kan du gjøre noe annet hvis du vil. Men legg merke til planen din når du kommer tilbake til oppgaven og jobber ytterligere 5 minutter med den. Uansett hvor ubehagelig en oppgave kan være, kan du ofte snakke deg selv til å jobbe 5 minutter på den.

Og saken er at du ofte ikke trenger å planlegge ytterligere 5 minutter den dagen. Decluttering tar ofte bare 5-15 minutter. Og når du har gjort de første 5 minuttene dine, vil du mest sannsynlig føle at du bare skal få alt gjort. Det viktige er å komme i gang. Ofte begynner det å føles bra å gå gjennom alt det gamle søppelet og rense det ut. Hvis ikke, så del det ned i 5 minutters deler.

Hvis det er mye rot overalt, blir ikke overveldet og faller i utsettelse-modus. Gjør 5 minutter i ett rom om dagen. Eller begynn med å gjøre en liten oppgave om dagen. Declutter dine gamle kvitteringer eller dine gamle magasiner. Gjør det hver dag, og ganske snart er det hele decluttered.

Jeg har funnet det nyttig å legge alle tingene du vil bli kvitt på gulvet midt i rommet. Jeg la det hele i hauger og begynner å gå gjennom det. Messigheten av det hele gjør det lettere. Du vil bare bli kvitt den irriterende haugen.

Få et par bokser eller vesker. Legg de tingene du vil spare i en av dem, tingene du vil selge/gi i en annen og få en søppel for søppelet.

Bruk søpla liberalt. Hvis du er usikker på om du skal kaste noe, kan du tenke på hvor mye du har brukt det tidligere. Tenk deretter på hvor mye bruk du vil ha fra det i fremtiden. Da vil du sannsynligvis kaste den bort.

Declutter ditt arbeidsområde

Jeg synes det er veldig tilfredsstillende å fjerne gamle kaffekopper fra skrivebordet mitt, sortere tingene mine og kaste ut det jeg ikke trenger. Et decluted og beordret arbeidsområde gir klarhet og orden til sinnet. Unngå å legge post-its over hele skjermen og skrivebordet. Bruk et program som samler alle disse tankene og påminnelsene. Jeg bruker livet mitt organisert.

Å bruke 5 minutter om dagen for å holde arbeidsområdet ditt rotfri, gjør deg ikke bare lykkeligere og mer effektivt. I følge en serie intervjuer som Brian Tracy siterer 50 av 52 ledere, ville ikke promotere en person med et rotete skrivebord. Selv om personen gjorde en god jobb. De kunne ikke stole på en ansvarsposisjon til noen som ikke kunne holde seg organisert. Ta en titt på arbeidsområdet ditt og se hva det kan gjenspeile om deg som person.

Det kan være lurt å se nærmere på det å få ting gjort gjort (ofte referert til som GTD). Det vil holde deg bedre organisert og redusere rotet i både det fysiske arbeidsområdet og innboksen din. Boken du ønsker å få heter å få ting gjort og er skrevet av David Allen.

Declutter ditt hjem

En måte å ha et mer rotfri hjem på er å bringe mindre ting inn i huset. Hvis du kjøper mange ting på impuls og bare bruker den en gang, kan det være lurt å vurdere den vanen på nytt. Pause og tenk før du legger noe i shoppingvarmen.

Ikke ta med søppelpost inn i hjemmet ditt. Jeg har begynt å flytte den typen post direkte fra postkassen til nærmeste søppelkasse.

Gi bort alle tingene du ikke trenger. Eller å ta et par minutter å sjekke eBay. Uansett hva du har samlet inn gjennom årene, kan det faktisk være noe folk er villige til å betale et overraskende beløp for. Har du gamle møbler ingen bruker? Sett en annonse i papiret for det.

Ta 5 minutter å gjøre oppvasken, ta 5 minutter å brette tøyet og legg det der det skal være. Ikke la disse tingene hoper seg opp. Å få de små oppgavene gjort vil gi deg en lettelse.

Bruk bokser til å lagre magasiner, leker og andre tilfeldige ting som ellers bare ligger rundt. Hvis du har et system med skriftlige eller mentale etiketter, vil det være lettere å holde ting organisert og på deres rette sted.

Declutter datamaskinen og online vaner

Declutter din RSS-feed. Bare hold de som virkelig gir deg verdi. Fjern resten.

Declutter dine bokmerker. Gå gjennom det og fjern bokmerker du aldri bruker. Organiser resten i kategorier. Det vil gjøre det mye lettere å finne det du leter etter.

Fjern bokmerker som du klikker impulsivt, men egentlig ikke gir mye verdi. Dette kan være sanntids-hogs og enkelt ødelegge konsentrasjonen utallige ganger hver dag.

Stengt av direktemessige for å unngå avbrudd.

Ikke legg til å svare på e -postmeldinger i flere dager, ellers kan du glemme dem. Rengjør de du ikke trenger.

Defragment datamaskinen, fjerne programmene du aldri bruker, bruk et program for å fjerne spyware. Og rydd opp på skrivebordet, slett det du ikke trenger og organiser det du trenger i mapper.

Declutter livet ditt

Tivo dine favoritt-TV-show og spurt fremover gjennom reklamefilmene. Begrens antall show du ser på, og bare se på de du har bestemt deg for på forhånd. Avbryt abonnement på magasiner som du aldri kommer til å lese uansett.

Bær alltid en penn og papir. Skriv ned enhver viktig tanke. Å få det ut av hodet ditt frigjør ikke bare tankene dine til å tenke på viktigere ting. Det beroliger deg også med at ingen av de utmerkede ideene og must-dosene er glemt.

Tid er en av dine mest verdifulle ressurser. Ikke gjør noe eller hold noe bare utenfor gammel vane. Hvilken verdi har denne tingen eller vanen for deg i dag? Hva ville virkningen i fremtiden være hvis du gjorde det/holdt det? Hvis vanen eller tingen ikke har mye verdi eller ikke vil ha en viktig effekt på fremtiden din, kan du vurdere å fjerne den fra livet ditt. Og fyll den rommet og tiden i livet ditt med noe bedre.

Lære å si nei. Hvis du hele tiden sier ja, vil du være ute av fritiden før du vet ordet av det. Mye av tiden din vil bli brukt på å gjøre ting for andre som du kanskje ikke vil gjøre. Og stress og ulykkelighet vil oppstå. Tenk på et forslag og før du sier ja, spør deg selv; Vil jeg virkelig gjøre dette? Hva er verdien i å gjøre dette? Har jeg virkelig tid til å gjøre det? Noen ganger må du gjøre det uansett, men ikke alltid. Det kan være lurt å være snill og hjelpsom for mennesker. Men å være overbelastet og til slutt brenne ut vil ikke hjelpe deg eller noen andre.

Be om hjelp. Se hvilke råd dine venner og medarbeidere har å gi. Hvis du kjenner eller møter noen som holder arbeidsområdet, kan du spørre hvordan de gjør det. Prøv rådene deres og se om det fungerer for deg også.

Å gjøre Decluttering A, for det meste av tiden, øker ikke liten, men betydelig vane bare produktiviteten.

Et par minutter om dagen, la deg gjenoppdage de stykkene av interessante ting du glemte i haugene med søppel. Det kan tjene deg penger. Det lar deg oppleve gleden ved å gi og andre gleden ved å motta. Det hjelper deg å kaste lag med forvirring.

Og når din ytre verden påvirker din indre verden blir sinnet ditt rolig og tydelig.

Kom tilbake i morgen for neste del om hvordan du dobler din personlige produktivitet.